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2025年12月30日，信息工程学院举办了一场以《在新年，开启你的“长期主义”》为主题的心理专题讲座。本次讲座特邀校心理健康咨询与教育中心吴羽荻老师担任主讲，吸引了众多学生积极参与。

讲座从学业压力、目标规划等常见问题切入，吴羽荻老师指出，在快节奏生活中，短期情绪与结果容易带来焦虑与内耗，而“长期主义”能帮助我们在不确定中保持方向、稳步前行。她结合理论与案例，阐明情绪管理、自我认知与目标坚持的关联，强调真正的成长是建立在理解自我、尊重内心节奏之上的可持续努力，并鼓励同学们着眼长远、学会与情绪共处，在行动中积累成长。

现场通过互动提问、情景分享等环节，引导学生思考自身发展需求，探索个人成长路径。

本次讲座为同学们在新的一年中调整心态、明确方向提供了积极引导，也进一步增强了大家对心理健康与自我成长的关注。未来，我院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，助力学生以更加健康、从容的心态面对学习与生活中的挑战。