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为进一步关注教师心理健康，提升教师应对压力能力，3月31日，信息工程学院邀请厦门大学心理咨询与教育中心副教授、心理学博士祝婧媛老师，为全院教师作“高校教师的心理压力调适”专题讲座。

祝婧媛博士围绕“压力”这一关键词，从辩证视角出发深入剖析了压力的双重性——既有害亦有益，并引导大家正确识别压力在行为、情绪、生理等方面的表现。她进一步提出“压力调节路径”模型，从认知调节、人格特征、生活方式三个层面，系统介绍了如何有效应对压力。

讲座内容详实、案例生动、互动热烈，既有理论深度，又具实操指导意义。与会教师纷纷表示受益匪浅，对今后更好地应对工作与生活中的压力、保持良好的心理状态具有重要启发作用。